酸性食物包括番茄、柑橘類水果、草莓、醋、酸奶等，這些食物在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可促進(jìn)新陳代謝，幫助消化和排毒，過量攝入酸性食物可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等問題，在日常飲食中應(yīng)保持酸堿平衡，適量攝入酸性食物，同時(shí)增加堿性食物的攝入，以維持身體健康。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到“酸性食物”這個(gè)...