飯后多久喝茶好因人而異，也取決于個人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣，飯后30分鐘左右喝茶比較適宜，食物中的營養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、維生素等已經(jīng)基本被人體吸收，喝茶可以促進消化，緩解胃部不適，茶葉中的茶多酚等物質(zhì)具有抗氧化、降脂減肥等功效，有助于身體健康，但需要注意的是，不要在吃完立即喝茶，以免影響消化功能。飯后喝茶的益處與注意...