月經(jīng)推遲是女性常見的問題，可能由多種因素引起，如壓力、體重變化、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢疾病等，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動和充足睡眠，有助于維持正常的月經(jīng)周期，如果月經(jīng)推遲超過一個月，建議咨詢醫(yī)生以排除潛在的健康問題，并獲得適當?shù)脑\斷和治療，了解并管理個人壓力，保持積極的心態(tài)，也有助于月經(jīng)的規(guī)律。導(dǎo)讀：月經(jīng)推...