在這個數(shù)字化時代，手機已成為我們生活中不可或缺的一部分，有時我們可能覺得手機干擾了我們的生活，本文將探討如何減少手機使用，讓生活更美好。，設(shè)定手機使用時間，限制每天使用手機的時間，有助于養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，關(guān)閉不必要的通知，過多的通知會讓人分心，影響生活質(zhì)量，尋找其他娛樂方式，例如閱讀、運動、與家人朋友面對面交流等...