倦怠期是指個體在經(jīng)歷了一段時間的持續(xù)努力和奮斗后，由于身心疲憊而出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)，在這個階段，個體可能會感到疲憊、缺乏動力和興趣，對待工作或?qū)W習(xí)變得消極應(yīng)付，這種狀態(tài)往往是由于長時間的工作、學(xué)習(xí)壓力過大或缺乏休息與放松所致，要克服倦怠期，需要調(diào)整心態(tài)，合理安排工作和休息時間，尋求支持和幫助，以恢復(fù)積極的心態(tài)和精力...