螃蟹是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種健康益處的海鮮，它們富含蛋白質(zhì)、微量元素如鋅、硒和鐵，以及維生素A、B群和C等，螃蟹有助于降低膽固醇，預(yù)防貧血，緩解神經(jīng)緊張和焦慮，改善血液循環(huán)，并具有一定的抗炎作用，其肉質(zhì)鮮美，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)身體虛弱者有很好的滋補(bǔ)作用，螃蟹還有助于預(yù)防甲狀腺腫大和改善腎功能。在人類飲食文化中,螃...