一天不吃飯是否能導(dǎo)致顯著的體重減輕，這個問題確實引人關(guān)注，如果一個人長時間不進食，身體會開始分解脂肪和肌肉以獲取能量，這可能會導(dǎo)致體重的暫時下降，這種減重往往是暫時的，并且可能會對身體健康產(chǎn)生負面影響，一旦恢復(fù)飲食，體重很可能會迅速反彈，一天不吃飯并不能實現(xiàn)健康的減重，而長期來看，保持均衡的飲食和適量的運動才是維持...