為什么會(huì)變胖？這是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，涉及生理和心理兩大因素，從生理角度來(lái)看，攝入的熱量超出身體所需，且身體代謝率降低，就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，心理上，壓力、情緒波動(dòng)和不良飲食習(xí)慣都可能影響體重，壓力過(guò)大時(shí)，人們可能通過(guò)食物來(lái)尋求安慰，進(jìn)而增加熱量攝入，如果長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，身體會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率以節(jié)省能量，這也可能導(dǎo)致發(fā)胖，...