為什么會變胖？這是一個復雜的問題，涉及生理和心理兩大因素，從生理角度來看，攝入的熱量超出身體所需，且身體代謝率降低，就會導致脂肪堆積，心理上，壓力、情緒波動和不良飲食習慣都可能影響體重，壓力過大時，人們可能通過食物來尋求安慰，進而增加熱量攝入，如果長期處于饑餓狀態(tài)，身體會降低基礎代謝率以節(jié)省能量，這也可能導致發(fā)胖，...